Balance muscular
- Claudia Patiño
- 9 jun 2017
- 1 Min. de lectura
El balance muscular, se refiere a la capacidad que tiene el cuerpo de ejercer contracciones musculares con la misma intensidad, que hacen que el movimiento sea estable, y con rangos de movimiento óptimos para cada individuo y la actividad física que realiza. Si no hay buenos rangos de movimiento, y no es estable, nos hace referencia a que hay desbalances musculares o inhibiciones musculares que están causando malas posturas, desgaste de articulaciones o sobre trabajo de otros músculos que están tratando de compensar el mal trabajo de otros.
Un buen entrenamiento, y la ayuda de un profesional, son vitales para la corrección de estos desbalances musculares.
Un buen entrenamiento, y la ayuda de un profesional, son vitales para la corrección de estos desbalances musculares.
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